Aqua-Jogging im Freibad

Achtung, öffnet in einem neuen Fenster. PDFDruckenE-Mail

Aqua-Jogging im Freibad
Immer dienstags um 9.30 Uhr und mittwochs um 20.00 Uhr finden die beliebten Aqua-Jogging-Kurse statt.

Aqua-Jogging ist ein abwechslungsreiches Lauftraining im Wasser, das in der Gruppe riesigen Spaß macht.

Beim Aqua-Jogging wird unter Zuhilfenahme von Auftriebsgürteln, die ein „Schweben“ im tiefen Wasser ermöglichen ein intensives Herz-Kreislauf – und gleichzeitiges Muskelkräftigungs-Training durchgeführt.

Durch den Einsatz von fetziger Musik und unterschiedlichen Geräten wird Aqua-Jogging zum Erlebnis.

Aqua-Jogging trainiert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und ist somit für alle Wasserbegeisterten geeignet.

Aqua-Jogging wird von fast allen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Die Kursgebühr beträgt für eine Trainingseinheit 3,00 Euro plus Eintritt ins Bad.
Einstieg ist jederzeit möglich.
Das Training findet bei jeder Witterung statt (außer Gewitter), da die Wassertemperatur konstant mind. 24°C beträgt. Einfach ausprobieren.

Es freuen sich Manuela und Sonja

Vorschau: Auch dieses Jahr wird es wieder einen Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren geben, in der Zeit vom 30.07. – 03.08.2018.